耳垢が臭い、かゆみの原因は?中耳炎や加齢臭なのか?

耳垢

耳掃除、好きな人結構多いですよね。

毎日している、そんな人も結構いるかもしれません。

最近は、黒い綿棒や良く取れる耳かきなど、耳掃除グッズも充実しています。

わざわざ通販で購入する、そんな人もいるかもしれません。

ですが、耳垢が臭い、かゆみなどで悩んでいる人はいないでしょうか。

その原因はご存知でしょうか、ひょっとしたら中耳炎になっているかもしれません。

特に20代後半の女性であれば、加齢臭と疑ってしまうかもしれません。

そこで今回は、耳垢が臭い、かゆみの原因、中耳炎や加齢臭などについて紹介します。

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こむら返りと肉離れの違いと見分け方はどこ?予防法はどうする?

こむら返り 肉離れ

こむら返りと肉離れは症状が似ているような感じがしますが、どこがどう違うのか分からない人が多いはずです。

そこで、それぞれの見分け方を紹介しますので、もしも怪我をした時にはどちらになったのか見分けます。

また、それぞれの違いを見極めて、自分の周りの人が怪我をした時に、直ぐに対処出来るように覚えておきましょう。

さらに、こむら返りにならないための予防法も紹介します。

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グルコサミンのサプリを飲むタイミングは?1日の摂取量はどれくらい?

グルコサミン 膝痛に効く

若い頃と比べて、ちょっとした段差でつまづくことがありますよね。

また、長く歩けないとか、歩くと膝の関節がきしむ、ヒザが痛い、そういった経験はありませんか?

その原因の多くは、ヒザの軟骨成分のグルコサミンが減少しているからだと言われています

 そのグルコサミンは、加齢と反比例して減少して行きます。

見た目の健康維持と同じように、ヒザや関節の健康にも気をつけたいですよね?

でも、ヒザや関節のことは、どうやって改善すればいいか分からない方も多いのではないでしょうか?

実は、全然そんなことは無いんです。

そこで今回は、グルコサミンのサプリを飲むタイミングと1日の摂取量などについてご紹介します。

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健康診断と人間ドックの3つ違いとは?目的や料金、検査項目とは?

健康診断 人間ドック

私は生まれながらに、あまり体が強いほうではありません。

なので、最近は仕事の疲れもあって、体に不調をきたすこともやや増えてきたように思います。

また、暴飲暴食や睡眠不足、ストレスの抱え込みなど自分の不摂生もあると思います。

ですが、血圧が異常に低くて不整脈を感じるところもあるので、定期健康診断のほかにも人間ドックにも行ってみようかな、なんて思っています。

私の両親はよく人間ドックに行くのですが、健康診断と人間ドックの違いは何なのかよくわからなかったため、詳しく調べてみました。

そこで今回は、健康診断と人間ドックの3つ違いと目的などについてご紹介します。

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【バレーボールに必要なものと私の体験談】最近の事情ときっかけは?

バレーボール

わたしは小さい頃からバレーボールを続けていて、現在で始めてから丸10年になります。

長年これを続けてきて、あらゆる体験談や失敗談を経験してきました。

たとえば、試合中にやってしまった珍プレーなどの失敗談、チームメイトと味わった青春の体験談など様々で語りきることができません。

こういったことを乗り越えてわたしはずっとバレーボールが大好きでした。

そこで今回は、バレーボールに必要なものと私の体験や失敗談最近のバレーボール事情とスポーツを始めるきっかけなどについてご紹介します。

バレーボール 体験

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