やる気が出ない、だるい、眠い、疲れやすい、何もしたくないのは更年期障害の症状?

やる気が出ない だるい 眠い 疲れやすい

やる気が出ない、だるい、眠い、疲れやすい、何もしたくない時ってありますよね。

特に50代前半の女性であれば、そんな状態になる人も多いのではないでしょうか。

せっかくの人生、一度きりの人生なのに、やるきが出なかったり、何もしたくないという気持ちになってしまうのは、なんだか勿体ないことです。

せっかくなら楽しく前向きにエネルギッシュに生きていきたいですよね。

でも、これらはすべて更年期障害の症状なのでしょうか?

そこで今回は、やる気が出ない、だるい、眠い、疲れやすい、何もしたくないのは更年期障害の症状なのかについて紹介していきたいと思います。

「やる気が出ない、だるい、眠い、疲れやすい、何もしたくないのは更年期障害の症状?」の続きを読む…

【ガン細胞の発生を予防する食事法の10か条】牛乳とガンの因果関係は?

ガンは、今や日本人の死亡原因のトップになっています。

ガン細胞の発生を予防するには、規則正い生活習慣を心がけることが大切です。

また、ガンを予防するのに自分で簡単にできることは、主に「食事」です。

ガン予防となる食べ物や食生活に注意しながら、積極的にガン細胞が発生しないようにしていきましょう。

そこで今回は、ガン細胞の発生を予防する食事法の10か条と、牛乳とガンとの因果関係についてご紹介します。

「【ガン細胞の発生を予防する食事法の10か条】牛乳とガンの因果関係は?」の続きを読む…

風邪がうつりやすい人が気をつけたい場所と予防のための部屋の環境とは?

冬は風邪のウイルスが移りやすい時期ですよね。

風邪を引かないようにするには、風邪のウイルスに感染しないことが大切です。

そのためには、風邪ウイルスに感染しやすい場所を避けるようにしましょう。

そこで今回は、風邪がうつりやすい人が気をつけたい場所や、風邪ウイルスを予防するための部屋の環境風邪の予防になる意外な飲み物などについてご紹介します。

「風邪がうつりやすい人が気をつけたい場所と予防のための部屋の環境とは?」の続きを読む…

風邪を早く治す方法は鼻水がポイント!?ビタミンCが効く理由とは?

季節の変わり目になると、風邪を引くことが多いですよね。

風邪を引くと熱があるのに寒けがして、喉が痛くなったり鼻水が止まらなくなったりします。

でも、そんな時に限って仕事を休めなかったり、旅行の予約を入れていたりするものです。

そんな場合、どうにかして早く風邪を治す方法はないかと思っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、風邪を早く治す方法は鼻水がポイントだということ風邪を早く治すにはビタミンCが効く理由風邪を早く治す民間療法などについてご紹介します。

「風邪を早く治す方法は鼻水がポイント!?ビタミンCが効く理由とは?」の続きを読む…

便秘を解消するのに食物繊維は逆効果!?便秘に即効で効くツボとは?

便秘がひどくなるとツライですよね。

便秘になると腸の働きが弱くなるため、食べ物を消化する力と吸収する力が衰えてきます。

そうなると、体に必要な栄養が滞ってしまい、食べているのに栄養失調になることもあるんです。

また、腸内の働きが悪くなると大腸菌が繁殖して、そこから発生する有害が毒素が体をまわることにもなります。

その毒素の影響で頭痛がしたり、イライラしたりして、日常生活にも支障をきたす恐れもあります。

そこで今回は、便秘を解消するのに食物繊維は逆効果なのか便秘解消に効く食べ物と飲み物便秘解消に即効で効くツボなどについてご紹介します。

「便秘を解消するのに食物繊維は逆効果!?便秘に即効で効くツボとは?」の続きを読む…