夏や年末になってくると、歌番組の生ライブや歌謡祭のようなものがありますよね。 大阪ではなかなかそういう公開放送ってないので、東京は羨ましいな～っていつも感じていました。 でも、去年の話ですが、NHKの「Music Japan」というテレビの公開収録へ参加することができたんですよ。 そこで今回は、テレビの公開録画の募集で必要な申し込み方法や、実際に体験談として驚いたこと、などについ
続きを読む旅行の交通手段でおすすめなのは何？飛行機やバスが心配な理由とは？
飛行機や新幹線、高速バスなど、国内旅行する時にはいくつか交通手段がありますよね。 でも、私は飛行機や高速バスは心配で不安な点が多いと思います。 その理由は、過去に飛行機や高速バスを利用して苦い経験をしたからなんです。 そこで今回は、旅行の交通手段でおすすめなのは何なのか、飛行機や高速バスが心配な理由とは何かなどについて、ご紹介します。 旅行の交通手段でおすすめなのは
続きを読む結婚祝いの電報で人気なのはどれ？プリザーブドフラワーもおすすめ！
先月、会社で寿退職をされた先輩がいました。 お祝いの一つとしてメンバーで祝電しようということになりましたが、結婚祝いの電報って色んな種類があるんですね。 ディズニーのキャラクターやキティちゃんなどのぬいぐるみ電報なんて、もう古いんだな～ってことに驚きました。 昔は押し花電報でもすごいと思った時代があったのに、今の流行はすごいです。 そこで今回は、結婚祝いの電報で人気なのはど
続きを読む東京 表参道のランチがお得！ダブリュー表参道 ザ セラーグリルのメニュー
先日、久しぶりに東京へ行った時に友人と渋谷で待ち合わせをしました。 特にどこへ行こうという予定も立ててなくて、急にランチを食べたいと思い、取りあえず、青山方面に向かって歩くことにしました。 青山へ行けば、おしゃれなカフェやお店が見つかるかな、なんて思いながら。 そこで今回は、東京の表参道で見つけたランチのお得なお店、ダブリュー表参道 ザ セラーグリルのコースメニューなどについて、
続きを読むアロマオイルスプレーの作り方！エッセンシャルオイルのおすすめと効能
アロマテラピーに興味があり、以前にはアロマテラピー検定にも挑戦したことがあります。 アロマテラピーにはすごく実用的なことが多くて、日常生活に役立つこともたくさんあるんですよ。 寝る前にカップにお湯を入れてラベンダーのアロマオイルを垂らし、枕元へ置いて寝ると、芳香浴も楽しみながら、ぐっすりと眠ることができます。 鼻が詰まっている時は、ペパーミントやユーカリのアロマオイルを入れると、
続きを読む格安航空会社のLCCピーチを利用した感想は？メリットとデメリットとは？
最近、どこか旅行へ行ったり遠出する際は、飛行機を使うものの、ANAやJALを使っていません。 なぜなら、使う航空会社はほとんど運賃の安い格安航空会社のLCC ピーチばかり利用しているからなんです。 私は機内でのサービスは、ほとんど必要ないですし、旅先まで連れていってくれればいいので、LCCで十分だと思っています。 そこで今回は、格安航空会社のLCCピーチを利用してみた感想やメリッ
続きを読むバランスボールダイエットのまとめ情報！色んな方の効果と口コミ
家でも気軽にできるバランスボールダイエットですが、ただ座ってバランスを取るだけでも効果がありますし、簡単にできるダイエット方法の一つだと思います。 でも、それだけで本当に効果が出るのか？って気になりますよね。 私も少しずつですが、お腹が引き締まってきたなと感じていますが、この先続けるにあたり、どれほど効果があるのか気になっています。 そこで今回は、実際にバランスボールダイエットを
続きを読むバランスボールダイエットの体験談！実際にやってみた感想と結果です。
家でも気軽にできるエクササイズということで、バランスボールダイエットを私もやってみたことがあります。 テレビなどで見ていると、軽くバランスボールに座っているように見えますが、意外と力を使うことがよくわかりました。 ただボールに座って、バランスを取るだけなのに、全身の筋肉をすごく使っているのが実感できますよ。 そこで今回は、バランスボールダイエットの体験談として、実際に自分
続きを読むバランスボールのダイエット効果とその他の効果、デメリットや注意点
バランスボールに座って姿勢をキープしたり、弾んだりすることでダイエット効果があるのがバランスボールダイエットです。 筋肉には、体の外側にあるアウターマッスルと内側にあるインナーマッスルという筋肉があります。 しかし、普段は使わない筋肉なので、中々鍛えることができないんですよね。 でも、バランスボールダイエットでは、このインナーマッスルを簡単に鍛えることができます。 そんなバ
続きを読むバランスボールダイエットの簡単なやり方と方法とは？
バランスボールを使ったダイエット方法には色々あります。 しかし、ただ単にバランスボールに座っているだけで、自然と無意識のうちにインナーマッスルが鍛えられるという効果があるのがバランスボールダイエットなのです。 体の中から鍛えられますので、引き締まったバランスのとれた体へと導いてくれますよ。 そこで今回は、バランスボールダイエットのボールの選び方と座り方、簡単なやり方や方法、などに
続きを読む熱中症の水分補給にアルコール摂取がダメな理由とは？
真夏の季節に、冷えたビールやチューハイなどのアルコール飲料は仕事の疲れも吹き飛ぶ程ですよね。 でも、熱中症の水分補給にそうしたアルコール飲料は、絶対にダメだって知ってましたか？ そこで今回は、熱中症の水分補給にアルコール摂取がダメな理由とは何なのかについて、ご紹介します。 熱中症の水分補給にアルコール摂取はなぜダメなの？ 熱中症の予防対策や水分補給にアルコールを摂取
続きを読む子供の熱中症が室内やプールでもなりやすいのはなぜ？水分補給の量は？
2歳になる娘がいる夫婦で夫の姑と同居している友人がいるのですが、子供が熱中症にならないか心配しています。 家の中に居ても暑い日は室温が上がってしまうのでエアコンを入れたいのですが、同居している姑さんがエアコンが苦手で嫌がるそうなんです。 仕方がないので、近くのプールに子供と度々行くそうなんですが、プールでも熱中症になると聞いて悩んでいました。 そこで今回は、子供の熱中症は室内やプ
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