バランスボールダイエットのまとめ情報！色んな方の効果と口コミ 家でも気軽にできるバランスボールダイエットですが、ただ座ってバランスを取るだけでも効果がありますし、簡単にできるダイエット方法の一つだと思います。 でも、それだけで本当に効果が出るのか？って気になりますよね。 私も少しずつですが、お腹が引き締まってきたなと感じていますが、この先続けるにあたり、どれほど効果があるのか気になっています。 そこで今回は、実際にバランスボールダイエットを 続きを読む