妊娠中にダイエットスープやダイエットコーラ?ダイエット成功法は?

ダイエット

つわりが治まった妊婦の皆さん、体重が気になってませんか?

今まで大好きだった甘いものや脂っこいものを我慢して、毎日体重計とにらめっこしているのではないでしょうか。

妊娠中はどうしても必要以上に体重が増えてしまう時ってありますし、ダイエットで少しでも余計な体重を減らしたいと思いますよね。

妊婦さん自身や赤ちゃんに悪影響がないダイエット方法がないものか気になるところです。

そんな妊娠中に、ダイエットスープや糖分を控えるためにカロリーゼロのダイエットコーラを取り入れても大丈夫なのでしょうか。

また、妊娠中にダイエットして成功した妊婦さんがやっていたことって気になりますよね。

今回はこちらも一緒に、ご紹介していきましょう!

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妊娠中の頭痛や肩こりがひどい!妊婦さんでもできる対策は?

頭痛

頭痛が起きると本当に辛いですよね。

食欲もなくなってしまうし、家事や日常生活を送ることもできなくなるほど、ひどい頭痛が起きることもあります。

私も妊娠前から頭痛肩こりを抱えていたのですが、中期に入ったころから、さらにひどくなって悩んでいました。

でも、薬や鎮痛剤を使うわけにもいかないし…どうすればいいの?と困っていました。

そんな私と同じ悩みを抱えている妊婦さんも、きっと多いでしょう。

いろいろ対処法はあるものの、頭痛にも種類があるのをご存知ですか?

中には肩こりが原因となる頭痛もあったり、症状も様々です。

種類ごとに対策も違ってくる頭痛。

そこで今回は、妊娠中に抱えることの多い頭痛や肩こりの原因と対策をご紹介します。

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エリンギの賞味期限は書いてないけど、見た目でわかる?1ヶ月はもつの?

エリンギ

値段も安くて、美味しいキノコの定番とも言えるエリンギはさまざまな料理で使われています。

炒めても焼いても美味しい万能な食材ですね。

しかし、パッケージをよく見てみると、どこにもエリンギの賞味期限は書いてないのですが、見た目である程度は判断ができるものなのでしょうか。

また、1ヶ月ぐらいは日持ちするものなのでしょうか、ということについてまとめていきたいと思います。

知っておいたほうがいい知識だと思いますので、知らなかったという人は是非読んで覚えてくださいね。

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じゃがいもの賞味期限の見分け方!2ヶ月ももつってホント?野菜室に保管するの?

じゃがいも

野菜の中でも人気が高く、多くの人に好まれるものと言えばじゃがいもですよね。

カレーに入れても、肉じゃがにしても、コロッケにしても美味しいです。

そこで今回は、じゃがいもの賞味期限の見分け方、購入してから2ヶ月もつのか、保管は野菜室で大丈夫なのか、などについてまとめていきたいと思います。

知っていて損になることはない知識だと思いますので、是非読んでくださいね。

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人参の賞味期限は見た目で分かるの?柔らかいのは大丈夫?保存は冷蔵庫でいいの?

人参

1年中購入することができる野菜の定番とも言える人参ですが、小さい子供に嫌われがちな野菜でもあります。

いつでも購入できるため、ついつい買い過ぎて放置してしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、人参の賞味期限について見た目で判断ができるのか、柔らかいのは食べても大丈夫なのか、保存は冷蔵庫で問題ないのかということについて、紹介をしていきたいと思います。

興味のある方は、是非読んで参考にしてみてくださいね。

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