【あがり症の震えの原因と症状】克服する呼吸法とトレーニングとは？ 自分はあがり症だなって思ったことありませんか？ あがり症とは、大勢の人前でスピーチをする場合に、緊張し過ぎて手や声が震えたり、顔が真っ赤になったりするなどの症状があります。 また、人によっては、人前で字や絵を書いたり、食事をしたりすると異常に人の視線が気になる人も、あがり症だと言われています。 そんな自分が嫌になる人も結構多いと聞きますが、実は、日本人の約８０％の人は、あがり症な 続きを読む