妊婦の便秘は赤ちゃんに影響がある！？即効性のある食べ物とは？ 昨年、会社を寿退社した同僚と久しぶりに街で会いました。 ランチをしながら、彼女といろいろな話をして盛り上がりました。 そんな彼女は、現在妊娠4ヶ月ですが、ひどい便秘に悩んでいるそうなのです。 なので、私の経験から色々アドバイスしてあげると、すごく喜んでくれました。 そこで今回は、妊婦の便秘は赤ちゃんに影響があるのか、便秘解消に即効性のある食べ物やストレッチなどについて、紹介 続きを読む