妊娠中の頭痛や肩こりがひどい!妊婦さんでもできる対策は?

頭痛が起きると本当に辛いですよね。 食欲もなくなってしまうし、家事や日常生活を送ることもできなくなるほど、ひどい頭痛が起きることもあります。 私も妊娠前から頭痛と肩こりを抱えていたのですが、中期に入ったころから、さらにひどくなって悩んでいました。 でも、薬や鎮痛剤を使うわけにもいかないし…どうすればいいの?と困っていました。 そんな私と同じ悩みを抱えている妊婦さんも

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