唐辛子は体を冷やすってホント?唐辛子よりも体脂肪を減らす食べ物とは?

辛い唐辛子が入った料理を食べると体が温まりますよね。

これは唐辛子に含まれるカプサイシンという成分の効果なんです。

よくダイエットサプリメントにもカプサイシンが入ったものが多くあります。

つまり、唐辛子は体を温め、脂肪を燃焼させてくれる効果があるとほとんどの方が思っていると思います。

しかし、実は意外な事実があったんです。

そこで今回は、唐辛子は体を冷やすって本当なのか唐辛子よりも体脂肪を減らす食べ物などについてご紹介します。

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