頭痛が起きると本当に辛いですよね。 食欲もなくなってしまうし、家事や日常生活を送ることもできなくなるほど、ひどい頭痛が起きることもあります。 私も妊娠前から頭痛と肩こりを抱えていたのですが、中期に入ったころから、さらにひどくなって悩んでいました。 でも、薬や鎮痛剤を使うわけにもいかないし…どうすればいいの？と困っていました。 そんな私と同じ悩みを抱えている妊婦さんも
続きを読む肩こりの原因になる姿勢とは？解消するには温めるのか冷やすのか？
肩こりは大人だけでなく、子供も肩こりになります。 肩こりの症状が酷いと、朝起きたときから首が回らなかったり、肩が上がらなくなります。 また、頭痛や吐き気の症状がでる人も結構多いです。 そんな肩こりは、肩や肩甲骨周りの筋肉が硬くなったり、血行が悪くなることで引き起こされます。 そこで今回は、肩こりの原因となる姿勢と、肩こりを解消するには温めるのか冷やすのか、肩こりを解消する
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