睡眠中のこむら返りの原因は?ふくらはぎや太ももの対処法は?

こむら返り、関西ではこぶら返りとも言うようですが、経験したことがある人であれば、その痛みはなかなかのものだと思います。 なぜ、そのような症状が出るか、原因はご存知でしょうか。 睡眠中、ふくらはぎがこむら返りになってしまう時、何故痛みが出てくるのでしょうか。 ついでに対処法や太ももの場合も知りたいなんて人もいるかもしれないので、まとめていきたいと思います。 もしかしたら大きな

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