生魚の賞味期限は冷蔵庫に入れたらいつまでもつ?刺し身の保存期限は?

生魚には「DHA(ドコサヘキサエン酸)」や「EPA(エイコサペンタエン酸)」という体に良いオメガ3が豊富に含まれています。 オメガ3は血液をサラサラにしたり、余分な脂肪を落として代謝をよくする働きがあるのですが、生魚を加熱調理すると酸化してしまいます。 そのため、刺し身や寿司、カルパッチョなどで生魚をできるだけ食べるようにしましょう。 しかし、せっかくの生魚も冷蔵庫に入れっぱなし

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ハムの賞味期限切れで未開封と開封後ならいつまで食べれる?粘り気は?

ハムはもともと保存食品で、長期保存ができるのでこれほど便利なものはありません。 スーパーや百貨店などで販売しているハムは、スライスして真空パックしているものが多いですよね。 でも、できればスライスしていない丸々一本を購入するほうが保存期間も長いだけでなく、値段もお得なんです。 そんなハムも賞味期限が切れてしまうと、未開封や開封後のは食べれるのか不安になりますよね。 そこで今

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鉄のフライパンの油ならし方法と焦げ付かないためには?洗い方は?

鉄のフライパンで調理すると、テフロン加工のフライパンとはひと味違ったおいしい仕上りになりますよね。 ただし、鉄のフライパンを調理に使えるようにするには、その前に油ならしという作業が必要です。 でも、初めて鉄のフライパンを使うというあなたにとっては、どうやって油ならしをしたらいいのか分からないかも知れません。 そこで今回は、鉄のフライパンの油ならし方法と焦げ付かないようにするにはど

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畳のへこみの原因と直し方は?凹みを防止する100均グッズとは?

畳のある和室って落ち着きますよね。 でも、和室に置いた家具をどかしてみると、そこには青々した畳のへこみが残っています。 畳のへこみの跡は、賃貸住宅やアパートなどでは退去する時にマイナス査定になることも。。。 そこで今回は、畳のへこみの原因や直し方とともに、畳のへこみを防止する100均グッズなどについてご紹介します。 畳のへこみの原因と直し方 畳のへこみ

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ペットの犬や猫が絨毯や布団におしっこした臭いや染みを取る方法

ペットの犬や猫が絨毯(じゅうたん)や布団におしっこしてしまうことってありますよね。 ペットのおしっこは強いアンモニア臭がするので、そのまま放っておくと臭いが染み付いて取れなくなってしまいます。 そこで今回は、ペットの犬や猫が絨毯や布団におしっこした臭いや染みを取る方法などについてご紹介します。 犬や猫が絨毯におしっこした臭いや染みを取る方法 ペットの犬や猫の

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ペットで小鳥を飼うなら何がおすすめ?マンションでの飼い方は?

ペットで小鳥を飼うなら、できれば人懐っこくて手乗りしてくれたり、あまりバタバタ騒がないのが良いですよね。 でも、小鳥も生き物ですから、そんなに人間の思い通りにはなりません。 とは言っても、ある程度の目安みたいのがあると、これから小鳥をペットで飼おうとする人の参考になると思います。 そこで今回は、ペットで小鳥を飼うなら何がおすすめなのか、小鳥のマンションでの飼い方などについてご紹介

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お風呂の残り湯を洗濯に使うと汚い?使えるのは何日まで?入浴剤は?

お風呂の残り湯を洗濯に使う人って、結構多いですよね。 でも、お風呂の残り湯には人の体の汚れなどが浮いていたり、雑菌が混ざっているのも確かです。 そのため、残り湯で白い生地の洗濯物を洗ったら、その汚れや細菌などで余計に汚れるんじゃないの?って思う方も多いと思います。 そこで今回は、お風呂の残り湯を洗濯に使うと汚いのか、何日後までなら洗濯に使えるのか、入浴剤を入れたお風呂の残り湯は洗

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サワガニが取れる場所はどこ?取れる時期はいつまで?【都道府県別】

サワガニは日本固有のカニの一種です。 しかし、地方によって呼び方も違っていて、タンガネやヒメガニ、イデンコガニなどとも呼ばれています。 そんな沢蟹が生息している場所は、青森県から鹿児島県の屋久島や沖縄県の各島々に広く分布しています。 そこで今回は、都道府県別にサワガニが取れる場所などを、日本全国あちこち調べてみました。 日本全国でサワガニが取れる場所はどこ?

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痩せるには食べ方と時間が重要?ダイエットに必要な3つの栄養素とは?

子供の頃、両親にゆっくりとよく噛んで食べなさいって言われたことはありませんか? わたしも毎日のように言われていました(笑) 食べ方って、ダイエットでキレイに痩せるためにも大切なことだったんです。 そこで今回は、痩せるための食べ方と時間についてと、痩せるのに必要な3つの栄養素などについてご紹介します。 痩せるには食べ方と時間が重要だった? わたしたちの

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乳製品は毎日摂取する?体に合わない人やアレルギーの人はどうする?

牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品を毎日食べている人も多いですよね。 乳製品にはカルシウムが豊富に含まれていますし、乳酸菌には腸の調子を整えて便秘解消にも役立ちます。 しかし、その一方で乳製品を摂り過ぎると体に悪いため、毎日摂る必要はないという意見もあるようです。 そこで今回は、乳製品は毎日摂取する方が良いのか、乳製品が体に合わない場合やアレルギーがある場合などはどうするのか、

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冷ご飯はダイエットに効果があるの?ご飯の量はどれくらいが適量?

冷たいご飯を食べると痩せれるって話を聞いたことはありませんか? 実は、冷ご飯にはダイエットの効果があるんです。 ただし、炊きたての温かいご飯と冷ました冷たいご飯を比較しても、含まれている栄養分には差がありません。 では、何が痩せる効果を発揮するのでしょうか? そこで今回は、冷ご飯はダイエットに効果があるのか、冷ご飯ダイエットで食べるご飯の量はどれくらいが適量なのか、などにつ

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寒天ダイエットは痩せないってホント!?成功したやり方とは?

寒天ダイエットって一時期、大流行しましたよね。 寒天はノンカロリーなうえに食物繊維が豊富なので、ダイエットに使うには優秀な食品と言えます。 しかし、寒天にはある欠点があるため痩せないだけでなく、逆に太った人も多いとか。 そこで今回は、寒天ダイエットは痩せないって本当なのか、ゼリーダイエットで成功したやり方やポイントなどについてご紹介します。 寒天ダイエットは痩せない

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